Anorexia:
Primero y principal el paciente debe reconocer que tiene una enfermedad, que está enfermo, porque de otro modo podría volver a caer en la anorexia.
Segundo debe tener un respaldo y contensión absoluta de familiares y amigos, porque siempre contribuyen a que el paciente salga adelante.
Y por último recibir ayuda profesional: un nutricionista y psicólogo son de gran ayuda.
Por último el paciente podría concurrir a las charlas y encuentros que se realizan sobre la anorexia para conocer a personas que han vivido su misma situación y así podrá aprender de las experiencias de los demás.
Obesidad:
Debe ser personalizado, ya que puede requerir su adaptación a una posible diabetes mellitus, dislipemias, hipertensión arterial, hiperuricemia... Requiere cambiar hábitos alimentarios del paciente y depende mucho de la motivación de éste. No aspira a perdidas de peso superiores al 5-10%.Sin un ajuste en la dieta es muy difícil que consiga una reducción del peso. Es más útil para mantener la reducción del mismo. Puede incrementarse la actividad física cotidiana o realizar ejercicio físico programado. Es preferible recurrir a ejercicios de baja intensidad (caminar, subir escaleras, bailar...) de práctica diaria.


SI HAY QUE ACUDIR AL MEDICO LO MAS ANTES POSIBLE Y ACEPTAR LOS SÍNTOMAS Y LA AYUDA QUE SE OFRECE PUES NUNCA SE MENOSPRECIEN COMO TAL Y CUIDEMOS NUESTRA SALUD ES UNA DE LAS COSAS MAS VALIOSAS QUE TIENE EL SER HUMANO
ResponderEliminar